"Tout être est une île, au sens le plus réel du mot, et il ne peut construire un pont pour communiquer avec d'autres îles que s'il est prêt à être lui-même et s'il lui est permis de l'être"

 

C. ROGERS

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Françoise RUET 

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Lundi-Vendredi 10h00-19h00

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Ajaccio - Bastelicaccia

Porticcio

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Thérapie cognitive-comportementale (TCC)

En quoi consiste la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?

Née aux Etats-Unis dans les années 1960, elle ne cesse de se développer.  Elle consiste à travailler sur les émotions, les comportements et les pensées qui agissent toutes en intéraction pour aller mieux consciemment et inconsciemment. Associée à l’hypnose ericksonienne et/ou d’autres thérapies , elle apporte une accélération à un mieux-être pour soi-même et autrui par un développement personnel complet. La thérapie cognitivo-comportementale a fait la preuve de son efficacité dans de nombreuses études scientifiquement contrôlées, en particulier pour le traitement des troubles anxieux, des troubles dépressifs, le traitement des abus et des dépendances à diverses substances, les troubles du comportement alimentaire, les troubles obessionnels et compulsifs et bien d’autres domaines encore… J’ai commencé à la pratiquer avec succès, il y’a plusieurs années, à Ajaccio en centre médico-psychologique auprès d’adolescents et de leurs familles.