Thérapie cognitive-comportementale (TCC)
En quoi consiste la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?
Née aux Etats-Unis dans les années 1960, elle ne cesse de se développer. Elle consiste à travailler sur les émotions, les comportements et les pensées qui agissent toutes en intéraction pour aller mieux consciemment et inconsciemment. Associée à l’hypnose ericksonienne et/ou d’autres thérapies , elle apporte une accélération à un mieux-être pour soi-même et autrui par un développement personnel complet. La thérapie cognitivo-comportementale a fait la preuve de son efficacité dans de nombreuses études scientifiquement contrôlées, en particulier pour le traitement des troubles anxieux, des troubles dépressifs, le traitement des abus et des dépendances à diverses substances, les troubles du comportement alimentaire, les troubles obessionnels et compulsifs et bien d’autres domaines encore… J’ai commencé à la pratiquer avec succès, il y’a plusieurs années, à Ajaccio en centre médico-psychologique auprès d’adolescents et de leurs familles.